eBook - Curso 23 - Autohipnosis: uso en las terapias con Hipnosis Clínica y para el terapeuta
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Este eBook, está elaborado con el fin de estudiar mucho más cerca la utilización de la Hipnosis Clínica Terapéutica, enfocado al proceso de la Hipnosis Conductista. Como Hipnoterapeuta, descubrirá una herramienta de vital importancia, permitiéndole disminuir riesgos, entre otros temas de gran valor para el profesional.
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En este eBook comprenderá, que los cambios que se desean obtener, en nuestra mente y pensamientos, en gran parte de los casos, se pueden conseguir mediante el uso de la técnica Autohipnosis de relajación, ya que esta nos permite enlazarnos con nuestro inconsciente. Mediante la relajación se logra disminuir los obstáculos que impiden que nuestra mente ejecute estos cambios necesarios, para que la manera de ver las cosas, manejar situaciones y demás, sean diferentes y mejoren.
Cuando se hace referencia a la Autohipnosis y a la Meditación, es necesario aclarar que estas técnicas o herramientas no funciona como algo mágico e inmutable; teniendo en cuenta, que esto depende más del esfuerzo de cada persona que trate de cambiar las creencias más arraigadas que se encuentran en su mente.
¿Qué es la Autohipnosis?
En este eBook aprenderás, que la Autohipnosis está fundamentada en la hipótesis de que las conductas son recreadas en la mente humana de forma reiterativa, a tal punto de mecanizarlas o automatizarlas; dicho de otra manera, la persona se comporta de forma igual ante una situación. Sin embargo, el papel de la Autohipnosis Clínica de Relajación, es conseguir que el individuo se visualice haciendo las cosas de manera distinta frente ciertos escenarios y consiga aplicar dicho comportamiento de manera espontánea, en situaciones futuras de su vida.
A diferencia de la Autohipnosis Clínica, la Hipnosis Clásica o Tradicional es más rígida al estado de que el proceso de control recaiga sobre una persona, misma que servirá como ayuda para guiar y superar los diferentes tropiezos o inconvenientes presentes durante el proceso de cambio que requiera el paciente. Si bien es cierto, la práctica de la Hipnosis puede reflejar resultados notorios cuando esta se ejecuta por un experto en el tema, a una persona que jamás ha realizado dicha práctica.
Cuando se habla de Autohipnosis Clínica, muchas personas se cuestionan si esta, le puede ser útil para lograr cambios físicos (adelgazar), a combatir trastornos y demás problemáticas que puedan estar afectando sus vidas; pues la respuesta es positiva. Teniendo en cuenta, que esta técnica sirve para corregir malas prácticas alimenticias, combatir adicciones y miedos menores, conciliación del sueño, enfoque de objetivos, motivaciones, mejorar la autoestima, entre otros múltiples beneficios.
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