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eBook - Curso 05 - La felicidad a un paso - Terapia para pacientes con depresión
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Gracias a este eBook, aprenderá acerca de terapias para pacientes depresivos, partiendo de que la felicidad es la sensación de estar en paz y tener bienestar que se experimenta cuando se logran los objetivos trazados, es un estado de satisfacción donde no se sienten sufrimientos o problemas.
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En esta oportunidad con este eBook entenderá que, para la psicología, la felicidad es un estado que las personas alcanzan cuando han alcanzado los objetivos que se han marcado, de manera general la felicidad se mide por la capacidad que tenga cada persona para dar solución a diferentes aspectos que tienen en la vida cotidiana. Por lo tanto, las personas que logran abarcar la solución de los aspectos mencionados deberían sentirse más felices y plenas y sobre todo sentirse autorrealizados.
Por su parte Sigmund Freud considera que la felicidad es algo utópico, puesto que para lograr la felicidad los individuos no deberían depender de la realidad, dado que en ella estos experimentan experiencias que no son gratas como el fracaso y la frustración. Por tanto, Freud considera que el ser humano sólo puede alcanzar un estado de felicidad parcial.
Aristóteles considera que la felicidad tiene una estricta relación con el equilibrio y la armonía, dado que esta se conseguía con acciones que fueran direccionadas a una autorrealización. Por otro lado, Epicuro sostenía que la felicidad se daba con la satisfacción de los deseos y placeres.
Lo antes mencionado hace referencia a la felicidad desde un punto de vista filosófico, al igual que los estoicos señalaban que la felicidad se lograba cuando se dominaban las pasiones y cuando se dejaban de utilizar las comodidades que evitan aceptar una existencia determinada.
Los filósofos chinos y en especial Lao Tzu exponían que era posible alcanzar la felicidad cuando tomábamos como modelo a la naturaleza, mientras que en otro lado Confucio tenía la concepción de que la felicidad se daba gracias a la armonía que existía entre las personas.
Desde el punto de vista religioso la felicidad es un estado emocional que se puede alcanzar en la comunión con Dios, la religión budista expone que la felicidad únicamente se consigue cuando nos liberamos del sufrimiento y logramos superar el deseo, y todo esto se consigue por medio de un entrenamiento mental.
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