Llámanos: (+34) 629 66 22 22
31-10-01 Tratamiento para el insomnio
- Escribe una reseña
En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada en tratar el insomnio del paciente, y que pueda conciliar el sueño al momento de acostarse.
Política de Envío:
Consulte nuestros términos y condiciones de envío, haciendo clic aquí
Política de Devolución:
Consulte nuestras políticas de devolución, haciendo clic aquí
El país de comercio de la web es España
Extracto del contenido:
Relajación muscular profunda de Jacobson:
El método de la relajación de Jacobson se ha utilizado clásicamente para propiciar el sueño, ya que nos enseña a reducir la tensión muscular, y por lo tanto propicia la desactivación fisiológica.
Ahora bien, no se puede aplicar como una pastilla para dormir; es decir, hacer los ejercicios cuando no se duerme, porque no se cumple la condición indispensable para relajarse que es hacerlo sin un fin, porque en realidad la estamos convirtiendo en un esfuerzo para dormir, y los esfuerzos no llevan ni a la relajación ni al sueño.
Por eso se recomienda hacer los ejercicios de relajación en otro momento del día y con el objetivo exclusivo de aprender a distinguir cuando se está tenso y como relajarse.
En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada en tratar el insomnio del paciente, y que pueda conciliar el sueño al momento de acostarse.