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28-10-07 Meditación detener la guerra
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En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada en que el paciente se sienta liberado de cualquier conflicto interno, o sentimiento negativo que tenga consigo mismo.
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Extracto del contenido:
Permítase 15 o 20 minutos de meditación, siéntese cómodamente durante unos minutos, dejando que su cuerpo esté en reposo, deje que su respiración sea fácil y natural, lleve su atención al presente, siéntese en silencio y observe que las sensaciones están presentes en su cuerpo.
Sea especialmente consciente de las sensaciones, tensiones o dolores que puede estar luchando, simplemente cuente con una atención interesada y amable, en cada área de lucha a descubrir deje que su cuerpo se relaje y ablande su corazón.
Abierto deje de lado la batalla, respire en silencio y déjese ser, después de un tiempo, cambie su atención a su corazón y la mente, ahora note los sentimientos y pensamientos presentes. En particular, estar al tanto de cualquier sentimiento o pensamientos que está luchando.
En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada en que el paciente se sienta liberado de cualquier conflicto interno, o sentimiento negativo que tenga consigo mismo.