21-10-10 Técnica

Extracto del contenido: 

Ahora inspira profundamente un par de veces y permite sentirte cómodo, relajándote cada vez más intensamente con cada aliento que das, toma unos minutos para concentrarte sobre (mencionar el hábito o comportamiento) que deseas cambiar y que ha sido difícil de modificar y que ahora pues algo te lo impide.

Ahora que sabes que es muy importante para ti cambiar ese hábito, me gustaría que supieras también que he descubierto que muchas veces aquella parte que impide hacer los cambios que uno desea hacer, es en realidad una parte inconsciente de sí mismo.

Si este es el caso, me gustaría hacerle algunas preguntas a esa parte de ti que permite, de un modo seguro, que tu inconsciente esté al tanto de lo que ocurre, por favor, toma un momento para ir dentro de tu mente interna, sea donde sea que tengas que ir y descubre esa parte de ti que, en el pasado, ha sido la responsable de generar (mencionar el hábito o comportamiento).

La verdad es desconocida, saber exactamente cómo vas a experimentar esa parte de ti que ha sido responsable de (mencionar el hábito o comportamiento)... tal vez sea un tipo de experiencia que me pueda resultar familiar, aunque también puede ser una completamente única, que sólo te pertenece a ti.