21-10-01 Onicofagia comerse las uñas I

Extracto del contenido:

Imagínate a ti mismo progresando a través del tiempo, moviéndote en el tiempo y a través del tiempo... visualiza tus manos... cómo se están transformando, como son; crea una imagen vívida de tus uñas lisas, muy hermosas y sintiéndose bien, míralas, tócalas, disfruta la forma en que se ven y se sienten, tu mente crea tu propia realidad, y conforme tu mente está creando esta realidad para ti... ves como tus manos mejoran.

Tiempo atrás tomaste la decisión; te convenciste que te gustaría hacer algo mejor que morderte las uñas. Nadie quiere masticar partes de su cuerpo, y es innecesario hacer algo que te disguste, la mente humana funciona como una computadora en muchas maneras, en el transcurso del tiempo ciertas respuestas quedan programadas.

Ahora tu mente está programando otra respuesta, una mejor manera de hacer las cosas. Cuando parezca que deseas morderte las uñas, tu mano se moverá hacia tu cara, puedes detenerla antes de que alcance tu boca, y mirarás tu mano.

Mientras decides voluntariamente si realmente deseas morderte las uñas, sí decides hacerlo, entonces adelante y mastícalas, por supuesto nadie realmente desea masticar partes de su propio cuerpo, así que decides que es mejor dejar tus uñas en paz, puedes fácilmente dejar tu mano alejarse de tu cara.