16-50-09 Sesión 6 - Motivación para hacer ejercicio


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En el siguiente Script, usted encontrará una de las sesiones de las seis para llevar a cabo por completo el proceso de Hipnosis conocido como "Banda gástrica virtual". Más contretamente esta es la sesión número seis, la final, en la cual ya el paciente no tiene hábitos alimenticios dañinos, pero aún no encuentra la motivación para empezar a realizar ejercicios.



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Extracto el contenido:

Siente la fuerza de los músculos después del ejercicio, tu estado mental positivo, y compromiso a continuar cuidando tu salud. Siente esa sensación de haber conseguido salir a correr, o hacer footing, o ir al gimnasio o dar un paseo largo con el total propósito de sentirte bien, cuidar tu salud y crear una mente y un cuerpo sano.

Siente y nota como tu cuerpo se siente cada vez que respiras profundamente oxígeno y tus latidos del corazón acompasan tu respiración, llenado de vitalidad cada célula, nervio y músculo de tu cuerpo...y tú puedes ejercitarte cada vez más a menudo para sentirte bien y alcanzar el cuerpo y mente saludable que quieres conseguir.

SC165009