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05-04-10 Aversivo dieta conductual
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En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada hacia las personas que quieren empezar una dieta, pero no han podido.
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Extracto del contenido:
Crear en la persona una “aversión artificial” a según qué comidas. La técnica consiste en visualizar alguna escena muy desagradable, cuya percepción genere asco y náuseas. Por ejemplo: visualizar que se está en una bañera llena de vómitos en el que nadan cucarachas, y que uno se hunde cada vez más en ella mientras el apestoso material y los asquerosos bichos van entrando en su boca y son deglutidos hacia el estómago...
… esta visualización provoca náuseas físicas y contracciones gástricas precursoras del vómito.
Tal visualización se “asocia” a una palabra clave. Por ejemplo: “vómito”. Nada más pensar en la palabra “vómito” el paciente se imagina la situación y siente un asco invencible. Se le recomienda, entonces, que cada vez que vaya a comer algo indebido se diga a sí mismo la palabra “vómito”. El asco superará las ganas de comer.
En este Script aprenderá a hacer una Hipnosis, enfocada hacia las personas que quieren empezar una dieta, pero no han podido.