John Jorge Sierra Guarín
Consultas de mayor frecuencia:
Sobrepeso
malos hábitos alimenticios, baja autoestima
Estrés
conflictos emocionales, sobrecarga de preocupaciones, pensamientos recurrentes
Depresión
tristeza, desánimo, insomnio, inapetencia, culpabilidad, desinterés
Ansiedad
perdida de control, vergüenza, bloqueo, obsesión, incomprensión, aislamiento, rabia.Problemas de pareja
incomprensión, celotipia, separación
Sobrepeso
malos hábitos alimenticios, baja autoestima
Estrés
conflictos emocionales, sobrecarga de preocupaciones, pensamientos recurrentes
Depresión
tristeza, desánimo, insomnio, inapetencia, culpabilidad, desinterés
Ansiedad
perdida de control, vergüenza, bloqueo, obsesión, incomprensión, aislamiento, rabia.Problemas de pareja
incomprensión, celotipia, separación
Dificultades de aprendizaje
memoria, atención, concentración, técnicas de estudio
Fobias
miedo, angustia, terror, zozobra, pánico
Perdida de seres queridos
dolor, tristeza, culpa, ira
Estrés posttraumático
pesadillas, ira, irritabilidad, angustia
La vida suele transcurrir en un caos de contextos que ineludiblemente afectan tus pensamientos. Estos influyen en tus emociones y finalmente todos terminan expresándose en ti como si de un óleo se tratase. Es un ciclo que podemos intervenir positivamente utilizando la misma dinámica pero encausando cada esfuerzo por un camino de felicidad, serenidad y desarrollo personal.
(PS JJ Sierra).