Mejores técnicas de respiración en hipnosis: aprende a controlarla

La respiración es un proceso automático por el cual el cuerpo toma el oxígeno del aire y expulsa el dióxido de carbono. Aprendiendo a controlar nuestra respiración de forma consciente conseguiremos muchos beneficios más como son relajarnos y controlar nuestra ansiedad. A continuación te mostramos las mejores técnicas actuales. Algunas de ellas son las siguientes: […]

Seguir leyendo