Trauma: Hipnosis Y Brainspotting

El trauma es una situación repentina y compleja que suelen se difíciles de manejar. Estás situaciones perturban el bienestar de quien lo vive y, en consecuencia, se genera una afectación a nivel psicológico. Para tratar los traumas existen diversos tipos de psicoterapia y fármacos que le brindan al paciente herramientas para lidiar con ello. En ese articulo te hablamos de dos formas que han resultado ser muy efectivas.

La Hipnosis

La Hipnosis Clínica se usa desde hace muchos siglos y esto le permitió evolucionar con el tiempo. En el pasado, tanto los egipcios como los griegos emplearon métodos similares para provocar estados de trance curativos en los individuos.

A partir del siglo XVIII, Franz Anton Mesmer descubrió el llamado «magnetismo animal», lo que impulsó la utilización de la Hipnosis de forma más intensa. En el siglo XIX, Braid comenzó a emplear la palabra «Hipnosis» para referirse a esta técnica.

Desde aquel entonces, se han llevado a cabo numerosas investigaciones acerca de la eficacia y el mecanismo de acción de estas técnicas. En la actualidad, los expertos en psicología, psiquiatría y medicina consideran que son uno de los recursos terapéuticos más eficaces utilizados.

La sugestión posthipnótica es un suceso interesante que permite retardar la reacción a una proposición planteada. Lo cual posibilita que la persona experimente cualquier percepción descrita después de haber finalizado el trance Hipnótico, en su vida cotidiana. La Hipnoterapia, por otro lado, es el uso de la Hipnosis con objetivos terapéuticos dentro de un contexto clínico.

¿Qué es el Brainspotting?

Se enfoca en la localización de «brainspots» o «puntos cerebrales», que son áreas específicas del cerebro que están asociadas con la activación emocional y fisiológica de un trauma o situación estresante.

Durante una sesión de Brainspotting, el terapeuta ayuda al paciente a encontrar su punto cerebral o spot, y a través de la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica), se trabaja en la desactivación y reprocesamiento de los traumas.

A diferencia del EMDR, Brainspotting no se centra únicamente en el procesamiento de recuerdos traumáticos, sino que puede ser utilizado para tratar una amplia gama de problemas psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión, estrés postraumático, adicciones, y otros.

En el brainspotting, el terapeuta ayuda al paciente a identificar los «brainspots» o puntos de mirada en los que se activan las respuestas emocionales relacionadas con el trauma o la dificultad que se está tratando. Estos puntos pueden estar en cualquier parte del campo visual del paciente y pueden ser identificados a través de la observación de movimientos oculares, de la postura corporal o de las respuestas emocionales que experimenta el paciente mientras se enfoca en un punto determinado.

Trauma Psicológico

La definición del trauma incluye varios elementos característicos: la persona experimenta una situación de amenaza física o psicológica de la cual no pudo escapar, ya sea un evento puntual como un robo o una situación de estrés prolongado como vivir con un padre verbalmente agresivo.

Además, no pudo utilizar eficazmente sus herramientas, habilidades o recursos en ese momento, lo que le impidió enfrentar o huir de la amenaza de manera efectiva.

Es importante destacar que el proceso terapéutico para trabajar el trauma debe ser individualizado, adaptado a las necesidades y características de cada persona y su situación traumática específica.

No existe una única técnica o enfoque terapéutico que sea efectivo para todos los casos de trauma. Por ello, es fundamental que los profesionales de la salud mental estén formados y capacitados en diversas técnicas y enfoques terapéuticos para poder brindar una atención integral y personalizada a cada paciente.

Además, es importante que el trabajo terapéutico no solo se centre en la eliminación de los síntomas del trauma, sino también en la construcción de un sentido de seguridad y resiliencia para el paciente, así como en la promoción de su bienestar y calidad de vida a largo plazo.

Eficacia de la Hipnosis en Tratamiento de Trauma

Con la Hipnoterapia se intenta recuperar el contenido traumático disociado o reprimido. De esta forma, se genera una conexión entre las emociones y los recuerdos recordados para poder transformar e integrar esos recuerdos traumáticos.

Se han registrado numerosos relatos anecdóticos y estudios de casos que respaldan la efectividad de la Hipnosis en el abordaje del trauma. Desde 1813, médicos holandeses han documentado el primer caso registrado de utilización de la Hipnosis en el tratamiento del duelo traumático, y desde entonces, tanto el ejército estadounidense como el británico han empleado la Hipnosis en las personas afectadas por la guerra.

El estudio arrojó que las tres técnicas utilizadas (Hipnoterapia, desensibilización sistemática y psicoterapia psicodinámica) demostraron ser más efectivas que el grupo de control de lista de espera, tanto al término del tratamiento como durante el seguimiento de tres meses.

Eficacia del Brainspotting en Tratamiento de Trauma

Aunque el brainspotting es una técnica relativamente nueva, su eficacia se respalda por algunas investigaciones preliminares que sugieren resultados muy positivos. Sin embargo, el número de estudios y evidencias empíricas disponibles son limitados en comparación con otras técnicas similares como el EMDR. Esto ha sido objeto de numerosos estudios de eficacia en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT).

En efecto, el empleo del EMDR en el tratamiento del trauma ha sido respaldado por informes recientes del Departamento de Defensa y del Departamento de Asuntos de Veteranos de los Estados Unidos. Los cuales reconocen su eficacia como terapia respaldada por un sólido nivel de evidencia científica. La APA también reconoce el EMDR como una terapia eficaz para el tratamiento del TEPT.

Relación entre Hipnosis y Brainspotting

Se ha mencionado previamente que la Hipnosis tiene una amplia gama de aplicaciones y trastornos. Por otro lado, el brainspotting se enfoca principalmente en el tratamiento del trauma. En este trabajo. Se comparan ambas herramientas en su aplicación para el tratamiento del trauma psicológico, centrándose en las similitudes principales.

El propósito no es realizar un análisis exhaustivo, sino más bien destacar las similitudes y puntos en común que cualquier terapeuta familiarizado con ambas técnicas o que las utilice regularmente en su práctica clínica podría reconocer e identificar.

En la terapia para el tratamiento del trauma. La Hipnosis se utiliza de forma predominante en dos enfoques principales:

El primer enfoque consiste en utilizar la Hipnosis para acceder al material inconsciente relacionado con el trauma y exponerse a él de manera segura y controlada, con el objetivo de lograr su integración y reducir la incomodidad.

Por otro lado, el segundo enfoque emplea la Hipnosis para generar recursos inconscientes o facilitar un procesamiento profundo, sin necesidad de evocar recuerdos específicos del trauma. Ambas estrategias combinadas son eficaces y se aplican de acuerdo con diferentes criterios.

En otras ocasiones, el terapeuta de brainspotting se enfoca en un punto específico en la mirada del paciente, llamado «brainspot», para acceder a la información no consciente y permitir que el proceso de integración se produzca. Esto se hace mientras el paciente se sintoniza con la experiencia interna, como las sensaciones corporales o las emociones. A través de este proceso, se busca la liberación del material no procesado. Lo anterior lleva a una reducción significativa del malestar asociado con el trauma.

Referencias

Nieto, C. (2009), Sobre la Naturaleza de la Hipnosis, Hipnológica, 1, 3-6.

Pérez, I. (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego.  Hipnológica, 5:15-23.