VIVIR EN PAREJA. PARTE 3

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hipnosis

En el camino hacia una buena y satisfactoria vida de pareja deberíamos empezar por descubrir…

¿Qué le ocurre a las parejas conflictivas?

  1. Discuten frecuentemente sin llegar a acuerdos y acaban peor que cuando empezaron.
  2. Algunas tratan de resolver los problemas siendo sinceros el uno con el otro y escuchando activamente, pero en realidad se lastiman recíprocamente. Muchas veces la resolución de problemas ocasiona sufrimiento emocional y estrés, con lo cual acabará propiciando el distanciamiento.
  3. Creen que los problemas de personalidad arruinan el matrimonio y se centran en corregirlos.
  4. Entienden que la sinceridad es lo mejor pero la usan inadecuadamente criticando al otro, con lo cual aumentan el conflicto.
  5. Presuponen que hay que evitar los conflictos a toda costa, cuando lo acertado es discutir siempre que sea necesario,  manteniendo el respeto y la consideración por el otro.

Para mantener una relación duradera hace falta cariño, resistencia, aceptación, respeto, consideración y creer en el otro.

¿Qué hace funcionar una pareja?

  • La admiración y el respeto residen en la base de una relación.
  • Los miembros muestran gran consideración el uno por el otro.
  • Expresan su amor no solo con grandes gestos, sino con pequeños detalles cotidianos.
  • La relación se funda en la amistad. La amistad ofrece protección contra los sentimientos negativos que son comunes en todas las relaciones.
  • Los sentimientos positivos superan a los negativos.
  • Conocen los gustos, la personalidad y los sueños  de su pareja.
  • Están comprometidos el uno con el otro.
  • Evitan que las peleas se les salgan de las manos, mediante el uso del desagravio (compensación, resarcimiento).
  • Pensar individualmente en lugar de en equipo.
  • La intolerancia.
  • El modo en el que plantean las discusiones suele ser violento (acusaciones, gritos, palabras disonantes).
  • La crítica negativa aparece con frecuencia, se basa en preponderar solo lo negativo en detrimento de los rasgos positivos. Se critica el carácter, la personalidad del otro.
  • El desprecio por el otro, por sus planteamientos, que se deja entrever en las discusiones y en las conversaciones. Algunos usan el sarcasmo, el escepticismo, y el desprecio.
  • La descalificación del otro, es también un factor muy negativo, no escuchamos sus necesidades o simplemente hacemos como que no existen.
  • Surgen las amenazas y las provocaciones como un método para producir cambios o para comunicar nuestro malestar.
  • Los intentos por mitigar o suavizar las discusiones no resultan exitosos, cuando esto ocurre trae como consecuencia que el malestar físico y el emocional se intensifiquen con lo cual se favorecerá el distanciamiento de la pareja. Y esto ocurre porque la amistad y la disposición positiva es frágil.
  • La actitud defensiva, que surge ante la crítica generalizada o simplemente como protección ante el otro a quien consideramos un enemigo.
  • La actitud defensiva lleva al distanciamiento de uno de los cónyuges o de ambos y de allí a la actitud evasiva que consiste en simular que no se oye o que no importa lo que otro tiene que decir, esto no es más que la descalificación.

¿Qué hace fracasar una pareja?

Otra vez aquí, observamos que la hipnosis puede resultar muy beneficiosa a la hora de solventar los problemas de pareja.

Fanny Alexandra Pabón Chacón, psicóloga colegiada en la Sociedad Internacional de Hipnosis Clinica, SIHC-ESP-2013-0495, artículo revisado por Joan Luz

Joan Luz Joan Luz (69 Posts)

Presidente de la Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica SIHC y director de la Escuela Oficial de Hipnosis EOH. Doctorado y profesor titular de Universidad. Autor de infinidad de artículos de divulgación científica y de 28 libros sobre Hipnosis y Psicología. Miembro de Honor Institute of Professional Psychologist.


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