Meditación: La ruta de la paz mental
Como primer paso en la práctica de la meditación, los maestros de meditación enfatizan la necesidad de mejorar el enfoque mental. El propósito de la concentración es dirigir el flujo de pensamiento normalmente disperso de la mente hacia un solo objeto, un principio que también es fundamental en la terapia con Hipnosis para facilitar estados […]
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