La calidad de vida de personas mayores es uno de los principales problemas que no solamente afecta a los individuos de la tercera edad, sino que además constituye un verdadero inconveniente para sus familiares más cercanos que en algunas circunstancias no poseen las herramientas y conocimientos requeridos para brindarles las mejores condiciones de vida. De […]
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Motivarse para hacer deporte puede llegar a ser una tarea bastante difícil debido a que existen personas que mantienen creencias y pensamientos negativos en torno a las prácticas deportivas de los hábitos que forman parte de la vida, lo cual ayudará a contar con mejores condiciones de salud y se podrá mantener un equilibrio entre […]
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Día a día son diversas las emociones que surgen y que en algunas circunstancias se apoderan de nosotros, pareciendo tener el control de quienes somos y lo que hacemos y pensamos, cambiando incluso nuestra percepción de la realidad y el entorno que nos rodea. En especial cuando estas sensaciones son negativas y suelen estar cargadas […]
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La sofrología es una disciplina que se encuentra a medio camino entre la medicina y la psicología, ya que sus terapias se dejan influenciar por fuentes muy diversas. Su campo de acción y, por lo tanto, su principal objetivo, es la modificación de conductas y el alivio de patologías como el estrés o la ansiedad, […]
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