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¿Qué es la hipnosis y para qué sirve?
La hipnosis es una técnica que utiliza la sugestión para inducir un estado de trance en el que la persona se encuentra en un estado de relajación profunda y concentración. Durante este estado, la mente subconsciente de la persona está más abierta a la sugestión, lo que permite modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar causando problemas de salud mental y física. La hipnosis se utiliza para tratar una amplia variedad de afecciones, como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico, los trastornos alimentarios, entre otros.
¿Quién utiliza la técnica de la hipnosis?
La hipnosis es llevada a cabo por un profesional capacitado en hipnosis y puede ser utilizada junto con otras terapias para ayudar a las personas a superar sus problemas de salud mental y física. Aunque todavía hay algunas controversias y dudas sobre la eficacia de la hipnosis, muchos estudios han demostrado que puede ser una técnica terapéutica efectiva para ciertos trastornos, siempre y cuando sea realizada por un profesional capacitado y en un entorno seguro y adecuado.
Tipos de hipnosis
- - Hipnosis clásica: es el tipo de hipnosis más conocido y consiste en la inducción de un trance mediante la sugestión directa y la atención del hipnotizador.
- - Hipnosis clínica: técnica terapéutica que utiliza la hipnosis para tratar problemas de salud mental y física. Está basada en la teoría de que la mente subconsciente puede influir en la conducta y el bienestar de una persona. Su objetivo es acceder a ese subconsciente para modificar patrones de pensamiento y comportamiento, y mejorar la calidad de vida de la persona.
- - Hipnosis Ericksoniana: esta técnica se basa en la comunicación indirecta y el lenguaje metafórico para inducir el trance hipnótico.
- - Hipnosis de sugestión rápida: se trata de una técnica que se utiliza para inducir el trance hipnótico en pocos segundos mediante la sugestión directa y la sorpresa.
- - Autohipnosis: en este caso, la persona aprende a inducir su propio estado de trance mediante la repetición de sugestiones y la relajación profunda.
- - Hipnosis neurolingüística (PNL): se trata de una técnica que combina la hipnosis con la programación neurolingüística. La PNL se enfoca en la forma en que las personas perciben el mundo y cómo esto influye en su comportamiento. La hipnosis se utiliza para acceder al subconsciente y modificar patrones de pensamiento y comportamiento.
- - Hipnosis regresiva: esta técnica consiste en utilizar la hipnosis para llevar a la persona a revivir experiencias del pasado, con el fin de descubrir y resolver traumas o bloqueos emocionales.
- - Hipnosis conversacional: se trata de una técnica que se utiliza en situaciones informales para inducir el trance hipnótico sin que la persona se dé cuenta. Se basa en la utilización de lenguaje persuasivo y sugestivo.
- - Hipnosis Ericksoniana evolutiva: es una variante de la hipnosis Ericksoniana que se enfoca en el desarrollo personal y la exploración del subconsciente.
- - Hipnosis espiritual: se utiliza para explorar temas espirituales y de vida después de la muerte. Se cree que mediante la hipnosis es posible acceder a vidas pasadas, dimensiones espirituales y contactar con seres queridos fallecidos.
Ventajas y beneficios de la hipnosis
- Puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
- Alivia el dolor crónico y otras afecciones físicas, como las migrañas.
- Se ha utilizado con éxito para tratar trastornos alimentarios y adicciones, como el tabaquismo y el alcoholismo.
- Puede ayudar a mejorar el sueño y reducir los problemas de insomnio.
- Puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria.
- Puede ser una técnica efectiva para superar fobias y miedos.
- Puede ayudar a las personas a controlar sus emociones y manejar el estrés.
- Es una terapia segura y no invasiva.
- No tiene efectos secundarios negativos conocidos.
- Puede ser utilizado como una terapia complementaria junto con otros tratamientos médicos y terapias.
¿Quién recomienda la hipnosis como terapia?
La hipnosis es muy recomendada como técnica terapéutica ya que está demostrada científicamente desde 1958 por la American Medical Association, donde se la reconoció oficialmente como un medio de tratamiento para innumerables patologías.
Unos años antes, The British Medical Association defendió el tratamiento con hipnosis clínica en áreas de la medicina y la obstetricia y de forma paralela. Además, The Council of Medical Health of American Medical Association avaló a la hipnosis como materia de estudio en las distintas facultades de Medicina.
Hoy en día, la hipnosis forma parte de las técnicas de uso diario de los profesionales médicos como de psiquiatría, psicología, psicoterapia, cirugía...
Somos la Sociedad Internacional de la Hipnosis Clínica SIHC
La Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica SIHC tiene como objetivo velar por la aplicación de una correcta praxis en el ejercicio, abordamiento y práctica de la Hipnoterapia de los profesionales afiliados a la misma, ofreciéndoles diferentes servicios de asesoramiento y promoción.
El mundo de la hipnosis es tan amplio como reducido debido a que son muchos los temas que abarcamos y a la vez somos escasos los que dominamos esta práctica.
Nuestro proyecto nació con un sueño que persigue un fin y este no es otro que reunir a la mayor cantidad de expertos, para que entre todos avancemos en el conocimiento de la hipnoterapia. Con todo ello, cada día somos una comunidad más grande de profesionales e interesados en estas disciplinas, así como cada vez, un mayor número de personas están siendo beneficiadas del uso de estas técnicas, tanto a nivel terapéutico, como de bienestar y mejora personal.
Cada uno de los esfuerzos que realicemos a nivel colectivo fructificarán posteriormente en el trabajo individual de cada uno de nosotros y esa es nuestra principal función con todos los servicios y herramientas que colocamos a plena disposición.
Como ejemplo, si reúne los requisitos como hipnoterapeuta o dirige una clínica o centro acreditado, podrá darse de alta e incorporarse a nuestro directorio de hipnoterapeutas, un reconocido registro profesional internacional.
También os invitamos a participar en nuestras comunidades online, eventos y actividades, abiertas a todas las personas que deseen estar al día y conocer más sobre "qué es la hipnosis clínica", cuáles son sus usos y aplicaciones prácticas, así como las últimas investigaciones y noticias.
Escuela Oficial en Hipnosis Clínica Directa
La Escuela Oficial en Hipnosis Clínica Directa EOH tiene como principal objetivo dar la mejor formación a sus alumnos para una correcta y eficiente aplicación de la hipnosis clínica, la cual ha demostrado ser una potente herramienta terapéutica, cada vez más en uso entre los profesionales de la salud por sus ventajas, resultados y un conocimiento más extendido.
La escuela con el plan de ayudas y becas hace posible que un mayor número de estudiantes de diferentes países y con menos recursos económicos, puedan aprender con las mejores técnicas.
Fórmate profesionalmente en hipnosis
Si estás buscando formación en hipnosis, te recomendamos los cursos y masters ofrecidos por la Escuela Oficial de Hipnosis (EOH), los cuales puedes encontrar en Hipnosis.org. La EOH es una de las escuelas más reconocidas en el campo de la hipnosis en España y ofrece programas de formación en hipnosis clínica y terapéutica, así como en otras áreas como la hipnosis Ericksoniana y la programación neurolingüística (PNL). Además, los cursos de la EOH están impartidos por profesionales altamente capacitados en hipnosis, y cuentan con una metodología práctica y basada en la evidencia científica. Con la formación de la EOH, podrás desarrollar las habilidades y conocimientos necesarios para utilizar la hipnosis de manera efectiva en tu práctica profesional.
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